Джайпур: традиционный опыт индийской йоги

Мы встретимся в центре йоги. По прибытии ваш инструктор по йоге познакомит вас с историей и практиками йоги, прослеживая её истоки в древней Индии, с упоминаниями в Ригведе и развитием примерно в V–VI веках до нашей эры.

Занятие начинается с разминки и упражнений на растяжку, подготавливая вас к пранаяме и короткому уроку медитации, который поможет вам соединиться со своим внутренним "я". Насладитесь бодрящей практикой йоги, которая освежает ваши чувства и оставляет ощущение обновления.

После сеанса у вас будет возможность позавтракать и воспользоваться удобствами ашрама, чтобы принять душ и переодеться, что позволит легко перейти к планам на день. Обратный трансфер можно организовать до местной достопримечательности или обратно в отель, в зависимости от ваших предпочтений.